Как избавиться от тяжести в животе после еды

На сегодняшнее время масса факторов могут спровоцировать тяжесть в желудке после еды, что говорит о проблемах в системе ЖКТ. В большинстве случаев это симптом диспепсии, то есть желудок не может справиться с работой и часть пищи в нем задерживается не переваренной.

Очень часто тяжесть в желудке появляется после употребления грубой пищи, жирного и жаренного в больших количествах.

Жирная пища

Причины

Основные причины тяжести в желудке и после еды - это еда на ходу, переедание. Также очень вредна органу тяжелая жареная и жирная пища и несовместимость продуктов. Еще особое влияние на такое болезненное состояние оказывает алкоголь, курение, употребление газированных напитков и фаст-фудов.

Тяжесть в желудке может стать симптомом хронических болезней желудочно-кишечного тракта, переживаний, стрессов.

Если эти симптомы появляются утром, то это говорит о последствиях обильного вечернего ужина. То есть желудок не справился со съеденной пищей во время сна, к тому же в ночное время процессы в организме замедляются.

В итоге человек проснется с головной болью, разбитый, с тяжестью в желудке.

Профилактика недуга

Самый эффективный способ устранения тяжести в желудке – это рациональная система питания. Например, прием пищи должен быть через каждые 3-4 часа и небольшими порциями. Нельзя долгое время голодать или переедать.

Питаться нужно по графику в одинаковое время. А последний прием пищи должен происходить не позже 18-00. Кушать нужно в спокойной обстановке, нельзя заедать стрессы едой.

Очень важно отказаться от вредных привычек, это курение и употребление алкоголя. Каждый кусочек пищи следует тщательно пережевывать, так как это улучшает переваривание и усваивание пищи.

При болезненных симптомах в желудке кушать нужно только теплую еду, но следует не допускать употребление продуктов с критической температурой, то есть очень горячей или холодной.

Также из рациона нужно убрать те продукты, которые содержат консерванты, синтетические красители, стабилизаторы.

Очень важно совмещать отдых и регулярные физические нагрузки.

Лечение препаратами

Наибольшей популярностью среди всех лекарственных препаратов, которые устраняют болезненные состояния в ЖКТ, являются фестал, мезим, алмагель, панкреатин и энзистал. Эти составы обеспечивают отличную перевариваемость белков, углеводов и жиров, оказывают амилолитическое, протеолитическое и липолитическое действие.

Но очень важно не злоупотреблять данными лекарственными средствами, так как они способны вызвать привыкание.

Врач 

Каждое заболевание, связанное с нарушениями в работе пищеварительной системы, требует полноценного обследования у специалистов. Не нужно забывать и о том, что лекарственные препараты способны только снимать неприятные болевые ощущения, но причину этих симптомов они не устраняют.

Поэтому, чтобы восстановить работу желудка, в некоторых случаях больной может провести длительное время в стационаре под контролем гастроэнтеролога.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Гастрит

Хронический Гастрит Симптомы И Лечение У Взрослых

Как не заработать хронический гастрит Заболевание, которое часто встречается при болях в желудке —… Подробнее...
Отрыжка

Тяжесть В Желудке После Еды И Отрыжка

Отрыжка - норма или патология О чём может говорить отрыжка?Не взирая на установленные нормы… Подробнее...
Рак желудка

Первые Признаки Рака Желудка На Ранней Стадии

Как определить рак желудка на ранней стадии Многие виды рака в человеческом организме долго не… Подробнее...
Болит живот

При Месячных Болит Желудок

Боль в желудке во время менструации: причины и методы устранения Некоторые женщины жалуются, что у… Подробнее...
Изжога

Повышенная Кислотность Желудка Симптомы И Лечение Народными Средствами

Как лечить изжогу В этой статье мы с вами рассмотрим вопрос о том, что же такое изжога, чем она… Подробнее...
Колит

Колит Кишечника Симптомы И Лечение Народными Средствами В Домашних Условиях

Что такое колит кишечника и как его лечить Болит живот? Возможно, это воспаление слизистой оболочки… Подробнее...
Язва желудка

Язва Желудка Симптомы Лечение Народными Средствами

Как распознать язву желудка Человеческий организм устроен так, что любая стрессовая ситуация,… Подробнее...
Метеоризм

Боли В Желудке И Отрыжка Воздухом Причины

Причины метеоризма Когда появляются боли в желудке и отрыжка воздуха, причиной таких симптомов… Подробнее...
Беременная

Почему При Беременности Болит Желудок

Причины болей в желудке при беременности Почему болит желудок при беременности - частый вопрос… Подробнее...
Колит

Язвенный Колит Кишечника Симптомы Лечение Народными Средствами

Почему возникает язвенный колит и как его лечить Язвенный колит – воспалительное заболевание, носит… Подробнее...
Таблетка

От Язвы Желудка Таблетки

Препараты от язвы Язвенная болезнь желудка – это воспаление слизистой желудка с образованием язв,… Подробнее...
Запор

Атонический Запор Симптомы И Лечение

Как лечить атонический запор Основной причиной атонии является утрата тонуса гладкой мускулатуры… Подробнее...