Профилактика метеоризма у взрослых

Сущность понятия о метеоризме

Что бы как следует разобраться, что такое метеоризм у взрослых, его причины и лечение, нужно понять сущность этого термина, которое означает вздутие желудка и кишечника из-за скопившихся в нём газов.

Умеренное количество газов в желудке нужно для осуществления движения пищи в кишечнике и нормальной работы самого желудка.

Высокий уровень скопления газов — это следствие ускорения процессов прохождения брожения в кишечнике во время употребления в пищу довольно большого количества углеводов, в особенности клетчатки, при засорении желудка пищей, которая тяжело переваривается или заболевания других внутренних органов.

МетеоризмВзрослый человек может страдать метеоризмом при сужении или непроходимости кишечника, застоях крови в органах живота или при сердечной недостаточности.

Причина возникновения газов может состоять в том, что в толстый кишечник из тонкого приходит пища, которая не переварена в достаточной мере, а именно сахар и крахмал, вызывающие процесс брожения.

У человека возникает чувство тяжести и распирания в животе, схваткообразный характер болей, которые исчезают после отхождения газов, а так же головная боль и учащенное сердцебиение.

Профилактические меры при метеоризме

Когда в животе больного скапливаются газы, он должен исключить из рациона вареную и сырую капусту, а также салат и крахмальные продукты. Не употреблять в пищу редьку и салат, а яйца можно есть только в сыром виде.

Рекомендуется употреблять больше вареных овощей и пить кофе без добавления молока.

Для эффективной профилактики метеоризма необходимо соблюдать три простых правила, что необходимо исключить:

  1. протеины – мясные продукты, рыба, яйца;
  2. крахмальные продукты – хлеб, картофель, рис, бобы, горох, злаки.

Не стоит употреблять большое количество жидкой пищи. Всю пищу необходимо тщательно пережевывать. Ведь недостаточное пережевывание может приводить к заболеваниям пищеварительного тракта - пища не успевает в достаточной мере пройти обработки слюной. Пережевывание пищи стоит совершать 15-30 раз перед проглатыванием.

Лечение тех, кого мучает метеоризм можно проводить периодическими клизмами.

Лечение метеоризма народными способами

Для профилактического лечения в домашних условиях стоит перед приёмом пищи принимать 2 таблетки активированного угля. Но возможно использование угля сожженного тополя по 2–4 ч. л. в день до и после еды.

Если вы чувствуете, что в вашем организме скопились газы, пробуйте выполнять больше движение сгибания туловища. Если эта простая процедура вам поможет, то стоит взять её на вооружение и на будущее.

Для профилактики вздутия желудка можно использовать и медолечение – 1 ст. л. семян аниса и меда варится в одном стакане воды. Эту воду необходимо вить по 1 ст. л. в течение дня.

Можно по утрам принимать 1 ст. л. отвара полыни с медом в пропорции на 1 стакан кипятка – 1 ч. л. меда и порошка полыни.

ОтварЕсли внезапные газы вызывают колики, то необходимо сделать клизму, состоящую из 5–6 стаканов воды с настоем ромашки.

Видео

Комментарии и Отзывы  

Ника
0 #3 Ника 21.10.2016 06:07
В качестве профилактики метеоризма использую добавку Орликс во время еды. Мне она очень хорошо помогает справится с газами после капусты, грибов, гороха, а также если переем. В обед и ужин съедаю 2 таблетки, а на застолье 3. И живу теперь в комфорте со своим организмом.
Цитировать
Яна
0 #2 Яна 20.10.2016 20:34
Хорошая статья
Цитировать
Инна
0 #1 Инна 08.09.2016 10:01
Я стараюсь вести правильный образ жизни и в питание включила больше овощей и фруктов. Особенно люблю салатики с капустой, вот от них меня очень сильно пучит. По совету сестры стала принимать таблетки Орликс, они предотвращают газообразование. Сьедаю одну таблетку вместе с салатиком и все хорошо.
Цитировать

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Понос

Колики В Кишечнике У Взрослых Чем Лечить

Как можно снять колики в кишечнике Колики в кишечнике у взрослых - чем лечить эту проблему? Какие… Подробнее...
Отравление

После Отравления Болит Желудок Что Делать

Последствия пищевого отравления Пищевое отравление — не такая уж редкость в наше время. А когда… Подробнее...
Желудок

Язвенная Болезнь Желудка Код По Мкб 10

Чем опасна язва желудка Всемирная организация здравоохранения разработала классификацию, которая… Подробнее...
Изжога

Изжога И Отрыжка Причины Лечение

Почему возникает изжога и как с ней справляться Одним из самых распространенных заболеваний, с… Подробнее...
Желудок

Тяжесть В Желудке После Еды И Живот Надувается

Почему еда с насыщением приносит дискомфорт Следует четко разграничивать понятия голода и аппетита,… Подробнее...
Кишечник

Таблетки При Болях В Желудке

Что принимать, чтобы быстро избавить себя от боли в желудке При возникновении проблем с ЖКТ многие… Подробнее...
Жирная пища

Режущие Боли В Желудке

Причины и последствия острых болей в желудке Так уж водиться, что каждый из людей, но хоть раз в… Подробнее...
Врач

Как Лечить Желудок В Домашних Условиях

Как вылечить желудок дома Боль в желудке – частое явление, и каждый с ним периодически сталкивается… Подробнее...
Рак

Рак Прямой Кишки - Симптомы Признаки На Ранних Стадиях

Как проявляется рак прямой кишки? Рак прямой кишки (колоректальный рак) – опасное новообразование,… Подробнее...
Слабость

Раздраженный Кишечник - Симптомы Лечение Народными Средствами В Домашних Условиях

Что такое синдром раздраженного кишечника и как это лечить Медики утверждают: две трети, страдающих… Подробнее...
Запор

Атонический Запор Симптомы И Лечение

Как лечить атонический запор Основной причиной атонии является утрата тонуса гладкой мускулатуры… Подробнее...
Гастрит

Как Болит Желудок При Гастрите

Как понять что боль вызвана гастритом Несколько слов о нозологии Сейчас можно смело утверждать то,… Подробнее...