Профилактика метеоризма у взрослых

Сущность понятия о метеоризме

Что бы как следует разобраться, что такое метеоризм у взрослых, его причины и лечение, нужно понять сущность этого термина, которое означает вздутие желудка и кишечника из-за скопившихся в нём газов.

Умеренное количество газов в желудке нужно для осуществления движения пищи в кишечнике и нормальной работы самого желудка.

Высокий уровень скопления газов — это следствие ускорения процессов прохождения брожения в кишечнике во время употребления в пищу довольно большого количества углеводов, в особенности клетчатки, при засорении желудка пищей, которая тяжело переваривается или заболевания других внутренних органов.

МетеоризмВзрослый человек может страдать метеоризмом при сужении или непроходимости кишечника, застоях крови в органах живота или при сердечной недостаточности.

Причина возникновения газов может состоять в том, что в толстый кишечник из тонкого приходит пища, которая не переварена в достаточной мере, а именно сахар и крахмал, вызывающие процесс брожения.

У человека возникает чувство тяжести и распирания в животе, схваткообразный характер болей, которые исчезают после отхождения газов, а так же головная боль и учащенное сердцебиение.

Профилактические меры при метеоризме

Когда в животе больного скапливаются газы, он должен исключить из рациона вареную и сырую капусту, а также салат и крахмальные продукты. Не употреблять в пищу редьку и салат, а яйца можно есть только в сыром виде.

Рекомендуется употреблять больше вареных овощей и пить кофе без добавления молока.

Для эффективной профилактики метеоризма необходимо соблюдать три простых правила, что необходимо исключить:

  1. протеины – мясные продукты, рыба, яйца;
  2. крахмальные продукты – хлеб, картофель, рис, бобы, горох, злаки.

Не стоит употреблять большое количество жидкой пищи. Всю пищу необходимо тщательно пережевывать. Ведь недостаточное пережевывание может приводить к заболеваниям пищеварительного тракта - пища не успевает в достаточной мере пройти обработки слюной. Пережевывание пищи стоит совершать 15-30 раз перед проглатыванием.

Лечение тех, кого мучает метеоризм можно проводить периодическими клизмами.

Лечение метеоризма народными способами

Для профилактического лечения в домашних условиях стоит перед приёмом пищи принимать 2 таблетки активированного угля. Но возможно использование угля сожженного тополя по 2–4 ч. л. в день до и после еды.

Если вы чувствуете, что в вашем организме скопились газы, пробуйте выполнять больше движение сгибания туловища. Если эта простая процедура вам поможет, то стоит взять её на вооружение и на будущее.

Для профилактики вздутия желудка можно использовать и медолечение – 1 ст. л. семян аниса и меда варится в одном стакане воды. Эту воду необходимо вить по 1 ст. л. в течение дня.

Можно по утрам принимать 1 ст. л. отвара полыни с медом в пропорции на 1 стакан кипятка – 1 ч. л. меда и порошка полыни.

ОтварЕсли внезапные газы вызывают колики, то необходимо сделать клизму, состоящую из 5–6 стаканов воды с настоем ромашки.

Видео

Комментарии и Отзывы  

Ника
0 #3 Ника 21.10.2016 06:07
В качестве профилактики метеоризма использую добавку Орликс во время еды. Мне она очень хорошо помогает справится с газами после капусты, грибов, гороха, а также если переем. В обед и ужин съедаю 2 таблетки, а на застолье 3. И живу теперь в комфорте со своим организмом.
Цитировать
Яна
0 #2 Яна 20.10.2016 20:34
Хорошая статья
Цитировать
Инна
0 #1 Инна 08.09.2016 10:01
Я стараюсь вести правильный образ жизни и в питание включила больше овощей и фруктов. Особенно люблю салатики с капустой, вот от них меня очень сильно пучит. По совету сестры стала принимать таблетки Орликс, они предотвращают газообразование. Сьедаю одну таблетку вместе с салатиком и все хорошо.
Цитировать

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Кишечник

Таблетки При Болях В Желудке

Что принимать, чтобы быстро избавить себя от боли в желудке При возникновении проблем с ЖКТ многие… Подробнее...
Живот

После Рвоты Болит Желудок

Почему после рвоты болит желудок Рвота – это сложный рефлекторный процесс, связанный с возбуждением… Подробнее...
Болит живот

Болит Желудок Перед Месячными

Почему болит желудок перед месячными Предменструальный синдром многим девушкам доставляет массу… Подробнее...
Рак желудка

Рак Желудка Фото

Как выглядит рак желудка Рак желудка – это онкологическое злокачественное заболевание, причины… Подробнее...
Алкоголь

Болит Желудок После Алкоголя Что Делать

Вредные привычки и боли в желудки К бытующему заблуждению о том, что причинами болей в желудке… Подробнее...
Болит желудок

Если Болит Желудок Что Делать В Домашних Условиях

Помогаем себе избавиться от болей в животе Если у вас болит желудок, но что делать в домашних… Подробнее...
Запор

Спастический Запор Симптомы И Лечение

Виды запоров и их лечение Спастический запор — симптомы и лечение. Как справиться с этой деликатной… Подробнее...
Болит желудок

Тошнит И Болит Желудок

Если боль в желудке сопровождается тошнотой Пожалуй, любой человек хоть раз в жизни испытывал столь… Подробнее...
Болит живот

При Беременности Болит Желудок

Что делать, если у беременной боли в желудке Очень часто при беременности болит желудок. Стоит… Подробнее...
Гастрит

Хронический Гастрит Симптомы И Лечение У Взрослых

Как не заработать хронический гастрит Заболевание, которое часто встречается при болях в желудке —… Подробнее...
Боль в животе

Спаечная Болезнь Кишечника Симптомы

Признаки спаек в кишечнике Опасный недуг — спаечная болезнь кишечника. Рассмотрим симптомы… Подробнее...
Боль

Как Снять Боль В Желудке В Домашних Условиях

Как помочь себе при болях в желудке Пришло время выяснить как снять боль в желудке в домашних… Подробнее...